Erection imparfaite : comment régler ce problème en 7 étapes ?
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Erection imparfaite : comment régler ce problème en 7 étapes ?
Bon, déjà vous bandez un peu. Mais pas tout à fait dur, ou ça ne dure pas. C’est ce que l’on appelle l’érection imparfaite.
Il faut remettre votre bite en forme !
Bander de manière imparfaite peut arriver à tout le monde, on en est pas au stade de la dysfonction.
La dysfonction c’est quand le problème dure dans le temps et se produit de façon répétée.
La première chose à faire (encore plus selon votre âge) c’est un bilan de santé (diabète, problème cardiaque).
S’il n’y a rien, c’est probablement un blocage d’ordre émotionnel. Des problèmes non-résolus en soi ou avec sa partenaire…
Ou alors c’est la circonstance : la capote, l’endroit, etc.
L’âge peut jouer mais si on s’entretient ça peut durer longtemps d’avoir une bonne érection !
Erection parfaite #1 : Muscler son muscle PC
Erection solide #2 : Ralentir sur le porno sinon il vous en faudra toujours plus en vrai pour être excité
Erection forte #3 : Avoir une activité physique. Saviez-vous qu’au moins 30mn de marche diminue de 41% les problèmes d’érection ? Faire du cardio ou soulever des poids c’est bon aussi…
Erection puissante #4 : Arrêter les drogues, la cigarette, l’alcool, même le sucre si possible…
Erection imparfaite #5 : Dormir mieux ou plus, être moins fatigué
Erection molle #6 : Moins se branler
Bander dur et longtemps #7 : Moins se stresser avec ça pour éviter le cercle vicieux
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Je suis Fabrice Julien, ancien timide au parcours difficile. J’ai connu les problèmes que beaucoup connaissent : manque de confiance en soi, éjaculation précoce, difficultés à avoir une bonne érection, complexes…Je me suis formé pour devenir un bon coup au lit, au point de devenir coach en sexualité, et d’aider de nombreux hommes à bien faire l’amour à une femme, et même à faire jouir une fille. Soucieux de satisfaire tout le monde, j’ai décidé de conseiller également les femmes sur comment bien faire l’amour à un homme, et sur comment donner du plaisir à un homme. Le Grivois vous donne des conseils, astuces et des techniques sexuelles pour savoir comment faire l’amour mais aussi comment bien se masturber. J’aborde des sujets variés comme : comment bien embrasser, les préliminaires, comment doigter une fille, comment faire un cunnilingus, comment tenir plus longtemps, comment faire une fellation, les meilleures positions, etc.
