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VidĂ©o Ă©ducative sur la dĂ©pendance au porno et la masturbation compulsive. Comment arrĂȘter d’ĂȘtre addict Ă la branlette et aux sites X ?
Si pour vous c’est une drogue, un besoin qui survient dans des moments inappropriĂ©s.
Le porno et la masturbation peuvent devenir des addictions comme l’alcool, les jeux vidĂ©os, etc.
Cela souligne souvent un mal-ĂȘtre : thĂ©rapie.
Le porno aggrave les choses car il stimule excessivement les circuits de la récompense dans le cerveau.
Comment sortir du porno et de la masturbation ?
– Ne pas se culpabiliser ;
– Se masturber en conscience, sans porno ;
– Respirer et observer ;
– Rediriger le trop plein d’Ă©nergie (art, sport, etc.)
– Regarder des tĂ©moignages de gens qui s’en sont sortis ;
– ArrĂȘter le porno ;
– Se penser sur le nĆud d’angoisse sous-jacent.
Pour en savoir plus sur le sujet, le site Grivois : « Le Grivois Org »
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Je suis Fabrice Julien, ancien timide au parcours difficile. Jâai connu les problĂšmes que beaucoup connaissent : manque de confiance en soi, Ă©jaculation prĂ©coce, difficultĂ©s Ă avoir une bonne Ă©rection, complexes…Je me suis formĂ© pour devenir un bon coup au lit, au point de devenir coach en sexualitĂ©, et d’aider de nombreux hommes Ă bien faire l’amour Ă une femme, et mĂȘme Ă faire jouir une fille. Soucieux de satisfaire tout le monde, j’ai dĂ©cidĂ© de conseiller Ă©galement les femmes sur comment bien faire l’amour Ă un homme, et sur comment donner du plaisir Ă un homme. Le Grivois vous donne des conseils, astuces et des techniques sexuelles pour savoir comment faire l’amour mais aussi comment bien se masturber. J’aborde des sujets variĂ©s comme : comment bien embrasser, les prĂ©liminaires, comment doigter une fille, comment faire un cunnilingus, comment tenir plus longtemps, comment faire une fellation, les meilleures positions, etc. Bref, ici, je vous dis tout sur comment bien faire l’amour !
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