5 MAUVAISES HABITUDES qui DÉTRUISENT votre TAUX DE TESTOSTÉRONE et comment LE FAIRE REMONTER ?
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5 MAUVAISES habitudes qui DÉTRUISENT votre TESTOSTÉRONE et QUOI FAIRE REMONTER votre taux de testo ?
Mauvaise habitude testostérone #1 : Mal manger, trop fumer, la malbouffe (fast food) avec perturbateurs endocriniens, trop d’alcool…
Mauvais environnement testo #2 : Plastique (bouteilles, tupperwear), eau du robinet par endroit, produits ménagers…
Mauvaise habitude testostérone #3 : Ne pas assez dormir, ou dormir mal (regarder un écran trop tard)…
Mauvaise habitude testostérone #4 : Si vous vous branlez trop, trop souvent, vous demandez à votre corps de produire trop de sperme. La maîtrise éjaculatoire peut aider à garder un bon taux de testo.
Mauvaise habitude testostérone #5 : Être trop stressé : trop de porno, jeux vidéos violents, films et séries violentes
Bonne habitude testostérone #6 : Faire du sport !
Bonne habitude taux de testostérone #7 : Prendre le soleil
Bonne habitude taux de testostérone #8 : Faire l’amour avec quelqu’un qui a une bonne énergie
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Je suis Fabrice Julien, ancien timide au parcours difficile. J’ai connu les problèmes que beaucoup connaissent : manque de confiance en soi, éjaculation précoce, difficultés à avoir une bonne érection, complexes…Je me suis formé pour devenir un bon coup au lit, au point de devenir coach en sexualité, et d’aider de nombreux hommes à bien faire l’amour à une femme, et même à faire jouir une fille. Soucieux de satisfaire tout le monde, j’ai décidé de conseiller également les femmes sur comment bien faire l’amour à un homme, et sur comment donner du plaisir à un homme. Le Grivois vous donne des conseils, astuces et des techniques sexuelles pour savoir comment faire l’amour mais aussi comment bien se masturber. J’aborde des sujets variés comme : comment bien embrasser, les préliminaires, comment doigter une fille, comment faire un cunnilingus, comment tenir plus longtemps, comment faire une fellation, les meilleures positions, etc.
